<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248</id><updated>2012-01-29T02:51:49.370+08:00</updated><category term='PARASIT'/><title type='text'>[ P A R A S I T ]</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>19</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-4027147098604851095</id><published>2008-06-10T18:00:00.002+08:00</published><updated>2008-06-10T18:02:33.469+08:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;table id="HB_Mail_Container" height="100%" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0" unselectable="on"&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr height="100%" width="100%" unselectable="on"&gt;&lt;td id="HB_Focus_Element" valign="top" width="100%" background="" height="250" unselectable="off"&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt; &lt;strong&gt;awaL dari perSahabatan adaLah PenGertian........&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;akHir dAri perSahaBatan adALah kEmATian...&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;   FUCK the RULE_&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr unselectable="on" hb_tag="1"&gt;&lt;td style="FONT-SIZE: 1pt" height="1" unselectable="on"&gt;&lt;div id="hotbar_promo"&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-4027147098604851095?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/4027147098604851095/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=4027147098604851095' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/4027147098604851095'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/4027147098604851095'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2008/06/awal-dari-persahabatan-adalah.html' title=''/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-8252392428027597413</id><published>2008-01-09T12:32:00.001+08:00</published><updated>2008-01-09T12:32:55.595+08:00</updated><title type='text'>CARILAH ILMU~</title><content type='html'>&lt;div class="image-wrapper"&gt; &lt;/div&gt;    &lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;      &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 8pt; font-family: 'Tempus Sans ITC';"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; color: blue; font-family: 'Tempus Sans ITC';"&gt;Menuntut ilmu itu adalah lebih utama daripada mengerjakan solat sunat. Orang yang tidak kasih akan ilmu maka tiadalah kebaikan yang banyak padanya maka orang seperti ini tidak baik didekati dan didampingi. Jika para ulama’ yang beramal itu bukan wali-wali Allah maka tiadalah wali Allah&lt;strong&gt;..&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; font-family: 'Tempus Sans ITC';"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; font-family: 'Tempus Sans ITC';"&gt;– &lt;strong&gt;imam syafi’i&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; font-family: 'Tempus Sans ITC';"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; color: blue; font-family: 'Tempus Sans ITC';"&gt;Sesungguhnya aku mengetahui satu bab daripada ilmu tentang perintah dan larangan Allah adalah lebih aku sukai daripada aku berperang 70 kali di jalan Allah..&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; font-family: 'Tempus Sans ITC';"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; font-family: 'Tempus Sans ITC';"&gt;– abu hurairah&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; font-family: 'Tempus Sans ITC';"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; font-family: 'Tempus Sans ITC';"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; color: blue; font-family: 'Tempus Sans ITC';"&gt;Muzakarah ilmu sesaat adalah lebih baik daripada berdiri beribadah di malam hari.. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; font-family: 'Tempus Sans ITC';"&gt;– abu darda’&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; font-family: 'Tempus Sans ITC';"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; color: blue; font-family: 'Tempus Sans ITC';"&gt;Sesungguhnya aku mempelajari satu bab ilmu kemudian aku mengajarkannya kepada seorang muslim adalah lebih aku sukai berbanding aku memiliki seisi dunia ini dan aku gunakan semuanya pada jalan Allah..&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; font-family: 'Tempus Sans ITC';"&gt; &lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;                                                               &lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 11pt; font-family: 'Tempus Sans ITC';"&gt;– imam al-Hasan al-Bashri&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-8252392428027597413?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/8252392428027597413/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=8252392428027597413' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/8252392428027597413'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/8252392428027597413'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2008/01/carilah-ilmu.html' title='CARILAH ILMU~'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-7882915094837254718</id><published>2008-01-09T12:31:00.000+08:00</published><updated>2008-01-09T12:32:13.373+08:00</updated><title type='text'>Atasi stress dengan mengenalinya...</title><content type='html'>&lt;dl class="body"&gt;&lt;dt class="post-head"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/dt&gt;&lt;dd class="post-body last"&gt;                 &lt;div class="image-wrapper"&gt; &lt;/div&gt;   &lt;div class="content-wrapper"&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Pendahuluan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Apa itu &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;em&gt;?&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt; &lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Sebagai seorang manusia yang normal, kita dibekalkan dengan pelbagai perasaan yang menyelubungi diri. Suka, sedih, gembira, dan murung merupakan antara perasaan yang datang bersilih ganti. Manakala tekanan (&lt;em&gt;stress&lt;/em&gt;) merupakan suatu tindakbalas yang akan melahirkan perasaan-perasaan tertentu. Kebiasaannya &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; dikaitkan dengan tekanan yang berlebihan dalam memikul atau melaksanakan sesuatu tugas atau tanggungjawab. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Dalam meniti kehidupan seharian, kita pasti akan mengharungi pelbagai ujian dan dugaan yang sudah menjadi lumrah. Ini juga sebenarnya merupakan suatu tekanan. Namun, sejauh mana tekanan itu memberi kesan bergantung kepada individu itu sendiri. Hanya mereka yang bijak dalam mengatur kehidupan, tiada masalah dalam menangani masalah &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; ini dan tidak wujud dalam kamus kehidupan mereka istilah &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; berlebihan. Apabila tekanan yang dipikul ditukarkan menjadi suatu yang positif, sebagai pembakar semangat atau penggerak, maka segala tribulasi dalam kerja dan tugas akan dapat dihadapi dengan fikiran yang terbuka.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;em&gt;Stress&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;em&gt; menjadi suatu masalah?&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt; &lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Masalah ini wujud bagi mereka yang tidak dapat mengendalikan tekanan yang diberikan. Tekanan yang dipikul dipandang negatif, dirasakan sebagai suatu bebanan yang begitu berat, lantas membawa kepada keadaan tertekan yang berlebihan&lt;span&gt; &lt;/span&gt;kepada diri individu tersebut. Masalah &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; berlebihan juga boleh dipengaruhi oleh keadaan-keadaan dan punca-punca tertentu. Ini menjadikan kadar seseorang itu mengalami tekanan berlebihan amat tinggi seandainya individu tersebut tidak mampu mengawal keadaan, dengan kata lain, keadaan yang mengawal dirinya.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Apa yang akan berlaku bila &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;em&gt;?&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt; &lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Apabila seseorang individu terlalu tertekan, situasi tersebut bakal mengundang pelbagai implikasi, samada kepada dirinya, orang lain, mahupun persekitarannya. Ini akan mengeruhkan lagi keadaan yang sudah sedia rumit. Kesannya bukan sahaja sementara malah mungkin boleh menjangkau suatu tempoh jangka masa yang lama.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Walaupun begitu, setiap masalah ada penyelesaiannya. Setiap persoalan ada jawapannya. &lt;em&gt;Stress&lt;/em&gt; berlebihan juga bukanlah suatu yang mustahil untuk dikawal dan diatasi. Semua ini akan dikupas satu persatu dengan lebih jelas dalam pernyataan-pernyataan yang seterusnya.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Namun, sebelum kita berbicara lebih lanjut tentang permasalahan ini, cuba kita kenali secara ringkas jenis-jenis &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; dalam kehidupan seharian kita.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Jenis-jenis &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Seiringan dengan dugaan dan ujian kehidupan yang pelbagai, &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; juga terdiri daripada pelbagai jenis bergantung kepada faktor-faktor dan keadaan sekelilingnya. Antaranya:&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Tekanan emosi, fikiran, dan kepercayaan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: -18pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;☻&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Emosi tidak stabil&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: -18pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;☻&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Gangguan pemikiran&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: -18pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;☻&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Kurang/lemah dalam kepercayaan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Tekanan dalam perhubungan/ pekerjaan/ pelajaran&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: -18pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;☻&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Mencari persefahaman dalam perhubungan/ komunikasi berjaya&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: -18pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;☻&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Masalah kerja dalam organisasi/ persendirian/ persekitaran/ biologi&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: -18pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;☻&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Tugasan tertangguh/ tidak sempurna&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Tekanan posttraumatic (trauma)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: -18pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;☻&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Terimbau peristiwa pahit&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: -18pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;☻&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Fobia pada benda/keadaan tertentu&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Tekanan-tekanan ini berkemungkinan dialami oleh seseorang individu satu atau lebih dalam sesuatu masa. Semakin banyak jenis tekanan yang dihadapinya, semakin tinggi kadar &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; yang dialami. Jadi, mereka perlu mengadaptasikan diri dengan kondisi dan perkara-perkara yang menjadi punca berlakunya &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; itu. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Punca-punca &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;em&gt;- diri sendiri/ persekitaran&lt;/em&gt;&lt;/span&gt; &lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Seperti yang telah dinyatakan, terdapat pelbagai jenis &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; yang berkemungkinan dihadapi oleh seseorang individu, dan &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; sebenarnya dialami bergantung atas perkara-perkara yang menyumbang kepadanya.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Faktor diri sendiri- &lt;em&gt;Time urgency&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;em&gt; (kesuntukan masa)&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;em&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Telah menjadi kebiasaan masyarakat kita berlumba-lumba mengejar masa dan ini sebenarnya merupakan faktor terbesar berlakunya &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt;. Kesuntukan masa untuk menyempurnakan suatu tugasan ataupun desakan dalam menghasilkan sesuatu dengan kualiti yang tinggi dalam masa yang singkat menjadi kondisi yang paling besar bagi seseorang individu itu &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt;. Begitu juga bagi mereka yang suka menangguh-nangguhkan tugasan yang diamanahkan akan rasa tertekan di hujung masa apabila &lt;em&gt;deadline&lt;/em&gt; (tarikh akhir) semakin hampir. Namun, sebenarnya tertakluk atas individu itu sendiri bagaimana masa yang ada dikendalikan.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Faktor diri sendiri- hormon&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Bagi kaum hawa, faktor hormon merupakan faktor terbesar yang menjerumuskan mereka ke lembah &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt;. Faktor hormon yang dimaksudkan ialah apabila seseorang wanita itu mengalami &lt;em&gt;period &lt;/em&gt;(haid). Emosi mereka akan sedikit terganggu dengan perubahan hormon yang berlaku. Malah dalam keadaan tertentu mereka akan rasa tidak selesa. Ini semua boleh mendatangkan &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; seandainya wanita tersebut tidak dapat mengawal emosinya.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Faktor diri sendiri- penyakit&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Sesetengah individu yang rasa &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; juga berpunca daripada penyakit yang dialaminya. Penyakit yang dialami melahirkan pemikiran negatif, rasa kekurangan yang amat mendalam pada diri, lantas menyebabkan individu tersebut dalam keadaan yang tertekan selalu.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Faktor &lt;span&gt;persekitaran- keluarga dan masyarakat&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Selain itu, keadaan persekitaran tertentu juga mempengaruhi individu menjadi tertekan. Keluarga, organisasi terkecil yang terdekat dengan seseorang individu membawa pengaruh yang besar. Keluarga sakinah, keluarga yang bahagia, jauh daripada masalah-masalah besar, biasanya ahlinya jarang mengalami &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; berlebihan. Begitu juga dalam masyarakat, masyarakat yang aman dan harmoni, jarang ahlinya rasa tertekan. Individu yang &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; selalunya dilingkungi oleh persekitaran yang kurang baik, seperti keluarga yang berpecah-belah, masyarakat yang huru-hara, dan sebagainya. Keadaan ini memerlukan individu itu bijak mengadaptasi dengan persekitarannya bagi mengelakkan rasa &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; berlebihan yang berterusan.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Faktor&lt;span&gt; persekitaran- Keadaan sekeliling&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Persekitaran bukan sahaja melibatkan organisasi yang telah disebutkan, malah merangkumi keadaan fizikal sekeliling individu tersebut. Didapati keadaan sekeliling yang serabut dan tidak menyelesakan sedikit sebanyak memberi tekanan. Warna-warna tertentu juga boleh mempengaruhi mood dan emosi seseorang individu. Justeru, pemilihan dan pengendalian keadaan sekeliling amat penting bagi mengelakkan &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; berlaku.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Implikasi daripada &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Apabila &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; sudah mengambil tempat, tidak boleh tidak, pasti akan ada kesannya. Samada kesan sementara atau kesan yang berpanjangan. Kesan pada diri mahupun pada persekitaran.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Implikasi kepada diri&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: -18pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;☻&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Tiada tumpuan (&lt;em&gt;difficulty concentrating&lt;/em&gt;)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: -18pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;☻&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Tidak dapat menyesuaikan maklumat yang diperoleh&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: 18pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;(&lt;em&gt;difficulty in assimilating new information&lt;/em&gt;)&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: -18pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;☻&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Emosi tidak stabil/ murung/ cepat marah (&lt;em&gt;emotional effects&lt;/em&gt;)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Implikasi kepada orang lain&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: -18pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;☻&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;persepsi kurang baik (&lt;em&gt;bad perception&lt;/em&gt;)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: -18pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;☻&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Tugasan tidak sempurna (&lt;em&gt;unsolved work&lt;/em&gt;)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: -18pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;☻&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Menyusahkan/ mengganggu orang lain&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Tips mengurangkan tekanan dari perspesi Islam&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Pelbagai tekanan yang dihadapi menyebabkan hati menjadi runsing. Tidak mustahil bagi individu yang berhadapan dengan masalah ini akan terbawa-bawa hingga menyeret orang lain menjadi mangsa. Namun, hati akan menjadi tenang sekiranya kita kembali kepada Allah. Apa jua yang dilakukan hendaklah berdasarkan al-Quran dan as-Sunnah disertai dengan niat ikhlas semata-mata untuk mendapat keredhaan Allah. Justeru, amalkanlah cara-cara yang dapat mengawal dan mengurangkan tekanan hidup supaya mudah bagi kita melaksanakan apa yang telah dinyatakan tadi.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Biasakan diri dalam keadaan berwudhu’&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Jiwa kita akan menjadi tenang jika kita membiasakan diri mengambil wudhu’ sebelum melakukan sesuatu pekerjaan. Kerja yang susah akan senang dan mudah diselesaikan. Para pelajar misalnya, disarankan agar membiasakan diri mengambil wudhu’ sebelum mengulangkaji pelajaran agar apa yang dibaca akan mudah diingati.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Perbanyakkan membaca al-Quran&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Ganjaran yang besar akan Allah berikan kepada sesiapa yang membaca al-Quran walaupun satu ayat. Mukjizat al-Quran itu akan membawa pembacanya ke arah kedamaian dan ketenangan. Oleh itu, jadikanlah al-Quran sebagai teman yang paling akrab sepanjang waktu.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Banyakkan solat sunat&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Sebagai makhluk yang paling mulia di sisi Allah, kita disuruh membanyakkan amal ibadat sehari-hari. Antaranya dengan mendirikan solat sunat. Solat sunat hajat, taubat, dan tasbih adalah antara solat sunat yang terdapat dalam islam. Bangunlah pada sepertiga malam dan dirikan solat sunat agar beroleh ketenangan dan kekuatan daripada Allah. Ingatlah firman Allah yang bermaksud, mintalah pertolongan daripada Allah dengan sabar dan solat, semoga segala masalah yang membelenggu diri dipermudahkan Allah.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Selalu berdoa kepada Allah&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Sesungguhnya Allah adalah pencipta kepada segala pencipta. Allah yang Maha Menciptalah yang telah menciptakan manusia. Jadi, hanya kepadaNya sahaja kita berhak meminta. Hanya Allah yang berkuasa ke atas kita, maka mohonlah rahmat dan ketengan daripadaNya setiap waktu.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Bersangka baik dengan apa yang dihadapi&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Kita sebagai manusia tidak akan terlepas daripada berhadapan dengan ujian dalam hidup. Semuanya itu adalah dugaan daripada Allah yang Maha Kuasa bertujuan menguji keimanan kita sebagai hamba Allah. Oleh itu, kita hendaklah bersangka baik dengan apa yang Allah takdirkan dan janganlah menyalahkanNya jika terjadi sesuatu ke atas diri kita. Ketahuilah bahawa setiap sesuatu yang terjadi itu pasti ada hikmahnya.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Lakukan kegiatan luar seperti bersukan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Orang ramai selalu berkata bahawa badan yang cergas akan membentuk minda yang cerdas. Segala tekanan sewaktu bekerja akan dilupakan apabila kita melakukan aktiviti-aktiviti luar yang dapat menyihatkan tubuh badan seperti bersukan. Situasi akan menjadi lebih menggembirakan jika kita meluangkan masa membawa keluarga pergi beriadah. Ikatan kekeluargaan juga akan bertambah erat dan kukuh.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Amal diet dengan disiplin yang kuat&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Pengambilan makanan yang berlebihan dan tidak seimbang juga sebenarnya merupakan salah satu faktor tekanan. Oleh itu, cara untuk mengurangkan tekanan adalah dengan mengamalkan diet dengan disiplin yang kuat. Diet yang tidak terkawal akan menyebabkan kegemukan dan menimbulkan penyakit-penyakit yang kronik.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Menangis sepuas hati&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Tekanan yang dihadapi sekiranya melibatkan individu yang lain dapat diredakan dengan melalui luahan hati kita. Sikap cuba menyimpan perasaan tersebut dalam hati boleh menyebabkan diri merana. “Luaran lain hati lain” pada sesetengah individu apabila mereka mengalami sesuatu tekanan menunjukkan seolah-olah tiada permasalahan bagi mereka. Tetapi perbuatan mereka menyimpan dalam perasaan boleh membawa kepada &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Hargai kebolehan diri&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Kita perlu mempunyai sikap yang dipanggil yakin diri. Apabila kita mempunyai keyakinan diri, maka kita tidak akan mempunyai masalah untuk melakukan sesuatu pekerjaan yang diamanahkan. Kita yakin bahawa kita boleh melakukan kerja yang disuruh dengan mudah dan tiada sebarang masalah. Apa yang penting ialah kita mesti menghargai kebolehan diri sendiri dan menjalani kehidupan yang lebih ceria.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;em&gt;Stress&lt;/em&gt; bukanlah satu bebanan yang sukar untuk diatasi. Dengan usaha yang gigih dan kesabaran yang tinggi serta jalan penyelesaian yang jitu, bebanan yang dialami pastinya akan dapat dirungkai dengan jayanya.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Plan pengurusan &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Membina plan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Langkah 1: apa yang anda ingin capai?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Langkah &lt;span&gt;2: bagaimana keadaan akan berubah?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Mendapatkan penyelesaian&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Langkah 3: bagaimana anda tahu apabila anda telah mencapai jalan keluar?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Langkah 4: apakah sumber-sumber yang telah membantu anda?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Langkah 5: apakah halangan yang anda tempuhi untuk berjaya?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: -18pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;☻&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Takut gagal (&lt;em&gt;fear of failure&lt;/em&gt;)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: -18pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;☻&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: 'Times New Roman'; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 7pt; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Takut berjaya (&lt;em&gt;fear of success&lt;/em&gt;)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Langkah 6: fikirkan plan tindakan&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Langkah 7: fikirkan plan semakan&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Diari perasaan sehari-hari&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Aktiviti: pilih masa yang berbeza dalam satu hari dan tandakan maklumat di bawah bagaimana perasaan anda ketika itu. Cuba lakukannya dengan masa yang sama untuk setiap masa yang dipilih pada hari-hari yang berikutnya.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt; &lt;table style="border-collapse: collapse;" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr style="height: 13.5pt;"&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 122.4pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Leka&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;2&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;4&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;6&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;7&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 126pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Peka&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; &lt;tr style="height: 13.5pt;"&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 122.4pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Tidak bermaya&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;2&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;4&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;6&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;7&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 126pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Bersemangat&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; &lt;tr style="height: 13.5pt;"&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 122.4pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Sedih&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;2&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;4&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;6&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;7&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 126pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Gembira&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; &lt;tr style="height: 13.5pt;"&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 122.4pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Cuai&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;2&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;4&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;6&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;7&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 126pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Berwaspada&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; &lt;tr style="height: 13.5pt;"&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 122.4pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Resah&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;2&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;4&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;6&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;7&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 126pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Tenang&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; &lt;tr style="height: 13.5pt;"&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 122.4pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Bersendirian&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;2&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;4&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;6&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;7&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 126pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Bergaul&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; &lt;tr style="height: 13.5pt;"&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 122.4pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Tertekan&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;2&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;4&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;6&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;7&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 126pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Terangkat&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; &lt;tr style="height: 13.5pt;"&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 122.4pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Lapar&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;2&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;4&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;6&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;7&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 126pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Kenyang&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; &lt;tr style="height: 13.5pt;"&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 122.4pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Cuaca: buruk&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;2&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;4&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;6&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;7&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 126pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Cuaca: baik&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; &lt;tr style="height: 13.5pt;"&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 122.4pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Tumpuan: lemah&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;2&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;4&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;6&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;7&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 126pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Tumpuan: baik&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; &lt;tr style="height: 13.5pt;"&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 122.4pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Tekanan tinggi&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;2&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;4&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;6&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;7&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 126pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Tekanan rendah&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; &lt;tr style="height: 13.5pt;"&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 122.4pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Tiada senaman&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;2&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;4&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;6&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;7&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 126pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Ada latihan&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; &lt;tr style="height: 13.5pt;"&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 122.4pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Kurang tidur&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;2&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;4&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;6&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;7&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 126pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Cukup tidur&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt; &lt;tr style="height: 13.5pt;"&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 122.4pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Kualiti kesuluruhan hari: lemah&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;1&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;2&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;3&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;4&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;5&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;6&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 27pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p style="text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;7&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); width: 126pt; height: 13.5pt; background-color: transparent;"&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Kualiti keseluruhan hari: bagus&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Cara ini akan membawa anda ke arah pengaplikasian perasaan yang baik apabila diperlukan. Ambil masa untuk melaksanakan latihan di atas dan dapatkan hasilnya. Jika hasilnya kurang memuaskan, ambil tindakan sekarang!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Penutup &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Tiada lagi masalah &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Setelah apa yang kita kupas sedikit sebanyak, maka seharusnya tidak wujud lagi masalah &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; berlebihan yang kerap. Pengetahuan tentang jenis-jenis dan punca-punca &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; yang telah diperoleh sepatutnya menjadi pendinding dalam diri, antibodi bagi virus yang membawa kuman &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt;. Kita sudah maklum impak-impak yang bakal berlaku akibat &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt;. Maka, seboleh-bolehnya kita jauhi &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; daripada membelenggu diri. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Hendak seribu daya&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Langkah-langkah untuk mengawal dan mengatasi &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt; telah diberikan dan sebenarnya ramai yang sedia maklum akan cara-cara tersebut. Terpulang ke atas diri individu itu sendiri untuk mengaplikasi ilmu yang diperoleh dalam kehidupan sehariannya. Hendak seribu daya, tak hendak seribu alasan.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Hidup ceria tanpa &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;Tuntasnya, walaupun sudah menjadi lumrah dunia setiap insan bernama manusia akan diuji dan diduga dengan mehnah dan tribulasi dalam kehidupan, setiap daripada mereka berhak untuk menjalani kehidupan yang aman dan harmoni. &lt;em&gt;Stress&lt;/em&gt; bukanlah suatu masalah besar yang menghalang manusia daripada mengecapi nikmat duniawi itu semua. Setiap individu berhak menentukan cara hidup mereka dan berhak memilih keadaan yang diinginkannya. Pilihlah untuk tidak &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt;. Katakan tidak kepada &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt;. Hidup ceria tanpa &lt;em&gt;stress&lt;/em&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Sumber&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size: 14pt;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;internet&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;a href="http://www.geocities.com/azdriana13/tekanan.htm"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;font-size:100%;"&gt;http://www.geocities.com/azdriana13/tekanan.htm&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;buku perpustakaan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman';"&gt;Controlling stress and tension – denial a. girdano, george s. everly jr, Dorothy&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;/dd&gt;&lt;/dl&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-7882915094837254718?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/7882915094837254718/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=7882915094837254718' title='2 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/7882915094837254718'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/7882915094837254718'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2008/01/atasi-stress-dengan-mengenalinya.html' title='Atasi stress dengan mengenalinya...'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-13644566459765470</id><published>2008-01-09T12:28:00.000+08:00</published><updated>2008-01-09T12:29:16.582+08:00</updated><title type='text'>~KENALI DIRIMU~</title><content type='html'>&lt;dl style="color: rgb(0, 0, 0);" class="body"&gt;&lt;dt class="post-head"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/dt&gt;&lt;dd class="post-body last"&gt;                 &lt;div class="image-wrapper"&gt; &lt;/div&gt;   &lt;div class="content-wrapper"&gt;  &lt;table cellpadding="0" cellspacing="0"&gt; &lt;tbody&gt; &lt;tr&gt; &lt;td style="border-right: medium none rgb(191, 255, 191); background-color: transparent;"&gt; &lt;div&gt; &lt;p style="text-indent: 36pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Arial Narrow';"&gt;Petama-tama sekali, kenali diri yang ni bukan macam yang terdapat dalam majalah-majalah yang anda pernah baca seperti majalah remaja, maskulin, wanita, dan sebagainya apatah lagi majalah-majalah lawak yang sewaktu dengan ujang, blues, gempak, serta utopia, malah jauh-sejauhnya dengan komik atau manga yang terdapat di pasaran.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: 36pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Arial Narrow';"&gt;Kenali diri juga bukanlah sekadar bermaksud kenal nama sendiri, tarikh lahir, hobi, cita-cita, dan sebagainya yang selalu kita isi dalam borang-borang. Bukan jua setakat hanya mengetahui kita anak siapa, status apa, umur berapa, pilihan hati macam mana, atau profil-profil yang lain. Kenali diri ini lebih ditekankan kepada mengenali sisi rohani kita, tapi bukannya siaran &lt;em&gt;sebalik malam&lt;/em&gt; kat tv3 tu- merungkai sisi gelap mu. Renungkan realiti yang kita lalui sehari-hari. Kadang-kadang begitu senang kita memilih makanan, pakaian, atau apa pun keperluan hidup kita yang lain. Kelihatan kita begitu arif tentang apa yang diri kita mahukan. Tetapi, jauh dari sudut yang lain, mungkin kita sebenarnya hanya mengenali sebahagian kecil sahaja daripada diri kita atau lebih teruk lagi kita langsung tidak memahami tentang diri kita sendiri. Dengan erti kata lain, kita masih tidak mengenali siapa diri kita.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Arial Narrow';"&gt;Terus kepada point, yang paling penting sekali dalam proses mengenali diri kita adalah dengan mengenali siapa pencipta kita dan siapa yang paling dekat dengan kita. Sudah tentulah Allah yang Maha Kuasa. Cuba kita lihat, orang yang hilang ingatan- lupa siapakah dirinya- dia tidak akan mendapat jawapan dengan bertanya dirinya sendiri dan pastinya dia akan bertanya kepada orang lain untuk dia kenal diri dia semula. Tetapi, kita sebagai manusia yang normal, hanya kepada Allah lah tempat kita mengadu kerana Dialah yang Maha Mengetahui atau dalam bahasa aliennya- &lt;em&gt;He knows best&lt;/em&gt;. Dengan itu kita perlu kenal Dia dahulu dalam proses kita mengenali diri kita.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: 36pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Arial Narrow';"&gt;Jangan sempitkan fikiran kita dengan menganggap mengenali Allah itu cukup sekadar menghafal nama-namaNya- asma’ul husna, atau cukup dengan mengetahui sifat-sifatNya- sifat yang wajib, mustahil, dan harus. Itu budak sekolah pun tahu. Tetapi, kenal Allah itu meliputi pelbagai aspek yang amat luas. Daripada keimanan akan kewujudanNya hinggalah kepada tuntutan-tuntutan suruhan dan larangan yang telah disyariatkanNya, dan memahami segala perkara yang berkaitan.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Arial Narrow';"&gt;Di salah satu stesen-stesen aspek itu kita akan bertemu sebab yang tersurat dan tersirat mengapa kita dilahirkan ke muka bumi ini. Firman Allah bermaksud:&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="direction: rtl; unicode-bidi: embed; text-align: left;" align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: '(normal text)';"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Dan Aku tidak menciptakan jin dan manusia melainkan&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: '(normal text)';"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;supaya mereka mengabdi kepada-Ku.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: '(normal text)';"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Arial Narrow';"&gt;Lihat, Allah &lt;span&gt;&lt;/span&gt;menciptakan &lt;span&gt;&lt;/span&gt;kita &lt;span&gt;&lt;/span&gt;manusia untuk beribadat tunduk&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Arial Narrow';"&gt;dan patuh &lt;span&gt;&lt;/span&gt;kepadaNya. Tetapi, Allah menciptakan jin pun untuk&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Arial Narrow';"&gt;tujuan itu juga. &lt;span&gt;&lt;/span&gt;Apa &lt;span&gt;&lt;/span&gt;bezanya? Samakah &lt;span&gt;&lt;/span&gt;kita dengan jin? Atau&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Arial Narrow';"&gt;memang kita ni jin, bukan manusia? Selami lagi firman Allah:&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="direction: rtl; unicode-bidi: embed; text-align: left;" align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: '(normal text)';"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Sesungguhnya kami Telah menciptakan manusia&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: '(normal text)';"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;dalam bentuk yang sebaik-baiknya . (at-Tiin:4)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 4pt; font-family: '(normal text)';"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="direction: rtl; unicode-bidi: embed; text-align: left;" align="right"&gt;&lt;span style="font-family: HQPB4;"&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: '(normal text)';"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;Ingatlah ketika Tuhanmu berfirman kepada para malaikat:&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: '(normal text)';"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;"Sesungguhnya Aku hendak menjadikan seorang khalifah &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: '(normal text)';"&gt;&lt;span style="font-family:Times New Roman;"&gt;di muka bumi…&lt;span&gt; &lt;/span&gt;(al-Baqarah:30)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 4pt; font-family: '(normal text)';"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: 36pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Arial Narrow';"&gt;Nampak? Kedua-dua ayat al-Quran di atas menjelaskan lebih lanjut tentang siapa diri kita. Sesungguhnya kita adalah makhluk ciptaan Allah yang paling baik, paling sempurna, yang memegang tanggungjawab sebagai khalifah di muka bumi. Itulah sebenarnya diri kita, tetapi kita sering alpa dan lalai, hanyut dengan arus duniawi. Sedarlah, khalifah muka bumi tiada yang lain, bukannya tumbuhan, haiwan, atau makhluk-makhluk lain yang daripada lahirnya hingga ke saat matinya sama sahaja. Khalifah itu adalah kita manusia, yang seharusnya sentiasa bersedia dan bertanggungjawab dengan jawatan agung yang diberikan itu. Kita tidak sepatut malah tidak boleh lari daripadanya kerana seandai kita berbuat sedemikian, kita tidak ubah seperti pokok-pokok atau haiwan-haiwan yang tidak dianugerahkan akal fikiran. Kerana akal fikiran itulah alat bantu khalifah yang akan digunakan berpandukan syariat Allah.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-indent: 36pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Arial Narrow';"&gt;Akhirnya, kita dah kenal siapa diri kita yang sebenar. Maka, segala perlakuan dan tingkah kita selepas ini seharusnya melambangkan kita sebagai diri kita yang sepatutnya itu, bukannya kekal sebagai diri sebenar kita yang penuh kejahilan.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;/div&gt;&lt;/dd&gt;&lt;/dl&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-13644566459765470?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/13644566459765470/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=13644566459765470' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/13644566459765470'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/13644566459765470'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2008/01/kenali-dirimu.html' title='~KENALI DIRIMU~'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-3193257634855673513</id><published>2008-01-09T12:25:00.000+08:00</published><updated>2008-01-09T12:26:48.070+08:00</updated><title type='text'>~sertakan taubat dalam kehidupanmu~</title><content type='html'>&lt;dl style="color: rgb(0, 0, 0);" class="body"&gt;&lt;dt class="post-head"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/dt&gt;&lt;dd class="post-body last"&gt;                 &lt;div class="image-wrapper"&gt; &lt;/div&gt;   &lt;div class="content-wrapper"&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Maksud firman Allah..&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;span style="font-family:Calibri;font-size:100%;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;Lalu keduanya digelincirkan oleh syaitan dari syurga itu dan dikeluarkan dari keadaan semula dan kami berfirman: "Turunlah kamu! sebagian kamu menjadi musuh bagi yang lain, dan bagi kamu ada tempat kediaman di bumi, dan kesenangan hidup sampai waktu yang ditentukan." (albaqarah:36)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Sesungguhnya kalam Allah itu benar. Bermula daripada kejadian nenek moyang kita lagi iaitu nabi adam, syaitan iblis telah memulakan bisikan2 penyesatannya. Tidak ada matlamat lain lagi bagi iblis syaitan ini setelah dilaknat Allah melainkan untuk menyesatkan dan membawa umat manusia ini ke arahnya. Tatkala dia dihukum derhaka oleh Allah pantas iblis syaitan ini terus memohon daripada Allah.. namun bukan&lt;span&gt; &lt;/span&gt;keampunan yang dipinta.. tetapi umur yang panjang..&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Maksud Firman Allah..&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;&lt;span style="font-size: 22pt; font-family: 'Traditional Arabic';"&gt; &lt;p style="direction: rtl; unicode-bidi: embed; text-align: center;" align="center"&gt;  &lt;/p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;      &lt;p style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;&lt;span style="color: rgb(191, 255, 255);font-size:100%;" &gt;&lt;em&gt; Iblis menjawab: "tangguhkanlah bagiku sampai waktu mereka dibangkitkan". Allah berfirman: "Sesungguhnya kamu termasuk mereka yang diberi tangguh." Iblis menjawab: "Kerana Engkau telah menghukum saya tersesat, saya benar-benar akan (menghalang-halangi) mereka dari jalan Engkau yang lurus, Kemudian saya akan mendatangi mereka dari muka dan dari belakang mereka, dari kanan dan dari kiri mereka. dan Engkau tidak akan mendapati kebanyakan mereka bersyukur (taat). (al-a'raf:14-17)&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;&lt;span style="font-size: 22pt; font-family: 'Traditional Arabic';"&gt; &lt;p style="direction: rtl; unicode-bidi: embed; text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="font-size: 20pt; font-family: 'Traditional Arabic';"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Lihat! Sumpah dan janji iblis syaitan kepada Allah sejurus permintaannya diperkenankan.. tidak akan dibiarkannya umat manusia ini melainkan akan didatanginya dari segala sudut diri manusia dengan godaan dan bisikan kejahatan.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Betapa banyaknya pengalaman iblis syaitan ini dalam kerjanya menggoda manusia. Bayangkan dia diberikan penangguhan kematian sehingga ke hari qiamat. Manakala umat manusia ini apabila tiba ajalnya maka didatangilah malaikat maut untuk menjemputnya..&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Maksud firman Allah..&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;font-size:100%;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;p style="direction: rtl; unicode-bidi: embed; text-align: center;" align="center"&gt;  &lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;&lt;span style="font-style: italic; font-family: Comic Sans MS;"&gt;Tiap-tiap umat mempunyai batas waktu, Maka apabila Telah datang waktunya mereka tidak dapat mengundurkannya barang sesaat pun dan tidak dapat (pula) memajukannya. (al-a'raf:34)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Justeru itu, umat manusia seharusnya sentiasa mengingat akan tiba masa kematiannya. Seharusnya mereka menempuhi kehidupan ini melalui jalan yang telah dipandu syariatNya dan seharusnya umat manusia bersedia dalam menghadapi musuh durjana yang tidak pernah kenal erti putus asa dalam menjalankan rencana jahatnya itu. Tidak seharusnya umat manusia mengikut jejak langkah makhluk yang telah dilabelkan derhaka oleh Allah secara terang2an malah dilaknat lagi. Jadilah umat manusia dalam golongan ulul albab..&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Maksud firman Allah..&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;font-size:100%;"&gt; &lt;/span&gt; &lt;p style="text-align: center; font-style: italic; font-family: Comic Sans MS;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;Sesungguhnya dalam penciptaan langit dan bumi, dan silih bergantinya malam dan siang terdapat tanda-tanda bagi orang-orang yang berakal,&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;&lt;span style=""&gt; &lt;/span&gt;(yaitu) orang-orang yang mengingat Allah sambil berdiri atau duduk atau dalam keadan berbaring dan mereka memikirkan tentang penciptaan langit dan bumi (seraya berkata): "Ya Tuhan kami, tiadalah Engkau menciptakan Ini dengan sia-sia, Maha Suci Engkau, Maka peliharalah kami dari siksa neraka. (ali imran:190-191)&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Namun di akhir zaman ini, mengapa begitu susah bagi umat manusia untuk mengikut perintahNya dan meninggalkan laranganNya apatah lagi jauh sekali untuk bertaubat kepadaNya. Tidakkah mereka melihat kesan2 umat terdahulu yang ingkar? Di mana letaknya mata mereka? Tidakkah mereka mendengar kisah2 pembalasan Allah atas umat sebelum mereka? Di mana letaknya telinga mereka? Tidakkah mereka terdetik untuk kembali kepada Allah, mensucikan diri dan bertaubat atas kelalaian dan kealpaan mereka? Di mana letaknya hati mereka?&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Maksud firman Allah..&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;  &lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;&lt;span style="font-style: italic; font-family: Comic Sans MS;"&gt;Dan Sesungguhnya kami jadikan untuk (isi neraka Jahannam) kebanyakan dari jin dan manusia, mereka mempunyai hati, tetapi tidak dipergunakannya untuk memahami (ayat-ayat Allah) dan mereka mempunyai mata (tetapi) tidak dipergunakannya untuk melihat (tanda-tanda kekuasaan Allah), dan mereka mempunyai telinga (tetapi) tidak dipergunakannya untuk mendengar (ayat-ayat Allah). mereka itu bagaikan binatang ternak, bahkan mereka lebih sesat lagi. mereka Itulah orang-orang yang lalai. (al-a'raf:179)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;   &lt;span&gt;&lt;p style="direction: rtl; unicode-bidi: embed; text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="background-color: rgb(223, 255, 191);"&gt;&lt;span style="font-size: 18pt; font-family: 'Traditional Arabic';"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 22pt; font-family: 'Jawi - Biasa';"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/span&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Ya.. memang mereka seperti binatang.. lihatlah kemusnahan dunia ini.. lihatlah kebobrokan akhlak mereka.. lihatlah runtuhnya moral anak2 mereka..&lt;span&gt; &lt;/span&gt;berkali2 azab dan bala telah Allah turunkan. Tsunami, banjir, gempa bumi, taufan, kemarau. Tapi di mana penyesalan mereka? Mereka hanya menganggap itu hanya bencana alam. Tidak terlintas langsung di fikiran mereka bahawa fenomena2 ini adalah amaran daripada Allah. Cuma segelintir, hanya sekelumit sahaja yang terbit rasa keinsafan. Itupun hanya sebahagian daripada mereka yang mengalami sendiri, dan yang telah pergi, entah sempat atau tidak mereka meratapi kesilapan dan kealpaan mereka sebagai manusia biasa.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Maksud firman Allah.. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt; &lt;p style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;&lt;span style="font-style: italic; font-family: Comic Sans MS;"&gt;Sesungguhnya Taubat di sisi Allah hanyalah Taubat bagi orang-orang yang mengerjakan kejahatan lantaran kejahilan, yang Kemudian mereka bertaubat dengan segera, Maka mereka Itulah yang diterima Allah taubatnya; dan Allah Maha mengetahui lagi Maha Bijaksana. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;&lt;span style="font-style: italic; font-family: Comic Sans MS;"&gt;(an-nisa':17)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Dan firmannya lagi..&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;font-size:100%;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;p style="direction: rtl; unicode-bidi: embed; text-align: center;" align="center"&gt;  &lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt;"&gt;&lt;span style="font-style: italic; font-family: Comic Sans MS;"&gt;Dan tidaklah Taubat itu diterima Allah dari orang-orang yang mengerjakan kejahatan (yang) hingga apabila datang ajal kepada seseorang di antara mereka, (barulah) ia mengatakan : "Sesungguhnya saya bertaubat sekarang". dan tidak (pula diterima taubat) orang-orang yang mati sedang mereka di dalam kekafiran. bagi orang-orang itu Telah kami sediakan siksa yang pedih. (an-nisa':18)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Na’uzubillah. Berlindunglah dengan Allah daripada kesyirikan dan sentiasalah umat manusia ini bermunajat, berzikir, beristighfar, memohon keampunan daripada yang Maha Pengasih, mensucikan diri daripada dosa2 yang telah dibuat samada secara sengaja ataupun tidak sengaja, secara langsung atau tidak langsung. Sesungguhnya Allah telah mengajar adam kalimah2 untuk bertaubat, dan para ulama telah sepakat dengan cara taubat yang insyaAllah akan diterima yang mana harus memenuhi kriteria2 berikut:&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;ol&gt;&lt;li style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Menyesal dengan kesalahan dan dosa tersebut.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;  &lt;/li&gt;&lt;li style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Memohon keampunan daripada Allah akan kesalahan dan dosa yang dilakukan.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;  &lt;/li&gt;&lt;li style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Berazam untuk tidak mengulanginya lagi.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Dan bagi dosa dan kesalahan yang melibatkan insan yang lain, maka seharusnya mendapat kemaafan daripada si fulan itu terlebih dahulu.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-family:Calibri;"&gt;Semoga yang Maha Pengampun akan menerima taubat kita umat manusia dan senantiasa memberikan belas kasihan ke atas umat manusia. Semoga pintu hati kita tidak ditutup setelah diberi hidayah dan taufiqnya. Semoga segala langkah dan perilaku kita di bawah petunjuk dan pimpinannya. Semoga kita dipelihara daripada mengulangi dosa2 yang telah kita terlanjur. Semoga kita dikurniakan yang terbaik daripadaNya..&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="direction: rtl; unicode-bidi: embed; text-align: center;" align="center"&gt;&lt;span style="background-color: rgb(223, 255, 191);"&gt;&lt;span style="font-size: 20pt; font-family: 'Traditional Arabic';"&gt;&lt;span class="kh1"&gt;akhi husain&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;/dd&gt;&lt;dt&gt;&lt;br /&gt;&lt;/dt&gt;&lt;/dl&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-3193257634855673513?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/3193257634855673513/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=3193257634855673513' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/3193257634855673513'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/3193257634855673513'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2008/01/sertakan-taubat-dalam-kehidupanmu.html' title='~sertakan taubat dalam kehidupanmu~'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-7648051050482670209</id><published>2008-01-09T11:55:00.001+08:00</published><updated>2008-01-09T12:24:54.810+08:00</updated><title type='text'>~Cara Hidup Muslimah Solehah~</title><content type='html'>&lt;dl style="color: rgb(51, 51, 51);" class="body"&gt;&lt;dt class="post-head"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/dt&gt;&lt;dd class="post-body last"&gt;                 &lt;div class="image-wrapper"&gt; &lt;/div&gt;   &lt;div class="content-wrapper"&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;TIDAK MEMAKAI PAKAIAN YANG NIPIS&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;1.Muslimah solehah itu tidak guna kain yang nipis untuk membuat bajunya, sehingga terbayang kulitnya. Kerana dia tahu, bahawa pakaian seperti itu adalah pakaian yg layak dipakai oleh perempuan jalang. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;TIDAK MEMAKAI RANTAI BERLOCENG&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;2. Muslimah solehah memang tidak guna rantai kaki yang berloceng utk dililitkan pada kakinya. Rantai ini apabila dipakai walaupun tersembunyi tetap bergemerincing dan menarik perhatian orang lain, lebih-lebih lagi lelaki JAHAT. Dia tahu sekiranya dia memakainya juga dia telah melanggar larangan Allah dalam ayat 31 surah An-Nur.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt; &lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;TIDAK MEMAKAI WANGIAN SEMERBAK&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;3.Muslimah solehah memang tidak guna minyak wangi yang baunya semerbak. Wangian sebegini mempunyai kuasa penyerakan bau yang amat tinggi kerana kadar kemeruwapannya tinggi. Biasanya kekuatan bau ini menunjukkan kadar kekompleksan rantai alcohol (secara kimia) yg digunakan utk membuat pewangi itu. Muslimah yang tidak memakai wangian yang kuat ini tahu bahawa inilah yang dipesan oleh nabi. Sabda junjungan bahawa wanita yang keluar rumah dgn memakai wangian, adalah seperti pelacur. Bukan tidak boleh berwangi-wangi tetapi bersederhanalah dalam pemakaian wangian tersebut.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;TIDAK BIADAB DALAM BERKATA&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;4. Muslimah solehah memang tidak guna kata- kata yang keji, kerana dia tahu sesiapa sahaja yang bercakap perkara yang keji adalah mereka yang rendah akhlaknya. Lelaki atau perempuan yang bercakap menggunakan perkataan yang buruk @ jahat, adalah seperti sepohon pokok yang rosak akar tunjangnya. Dia tahu bahawa perumpamaan perkataan yang baik dan buruk dinyatakan dengan jelas dalam ayat 24-26 surah Ibrahim.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;TIDAK BERKATA SIA-SIA&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;5. Muslimah solehah tidak guna masa berborak untuk mengatakan hal-hal orang yang disekitarnya atau dengan kata lain mengumpat, memperkatakan keabaian saudaranya. Dia tahu bahawa sekiranya orang yang suka mengumpat baik lelaki atau perempuan dia seolah-olah memakan daging saudaranya sendiri. Apakah sanggup kita memakan daging saudara sendiri? Persoalan ini ditanyakan kepada kita dalam firmanNya ayat 12. surah al-Hujurat.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;TIDAK MEMAKAI TUDUNG TIGA SEGI&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;&lt;span style=""&gt; &lt;/span&gt;6. Muslimah solehah memang tidak guna tudung tiga segi, apabila memakainya diselempangkannya sehingga nyata bentuk perbukitan pada badannya. Sememangnya ia menjadi tatapan mata lelaki yang jahat yang terkena panahan syaitan. Dia tahu apabila bertudung, dia mesti melabuhkan tudungnya sehingga menutup alur lehernya dan tidak menampakkan bentuk di bahagian dadanya. Pesan Rasul seperti yang disuruh oleh Allah tersebut dalam ayat 59 al-Ahzab.Begitu juga seorang lelaki yang bergelar suami mesti memberi peringatan untuk isteri dan anak-anaknya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;TIDAK MENGADA-NGADA&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;7. Muslimah solehah memang tidak guna lenggok bahasa yang boleh menggoda seorang lelaki. Jika bercakap dengan lelaki yang bukan mahramnya, bercakaplah dengan tegas. Jangan biarkan suara lentukmu untuk menarik perhatian lelaki yang sakit dalam hatinya. Sememangnya suara perempuan bukanlah aurat, jika aurat maka Allah tidak akan menjadikan perempuan boleh berkata-kata. Bertegaslah dalam percakapan, jangan gunakan suaramu untuk menarik perhatian lelaki sehingga menjadi fitnah buatmu. Bahaya suara wanita yang bercakap dengan gaya membujuk yang boleh mencairkan keegoan lelaki (yg bukan mahramnya) dicatat dalam ayat 32 surah al-Ahzab. Makna ayatnya lebih kurang begini. Maka janganlah kamu tunduk dlm berbicara sehingga berkeinginanlah orang yang ada penyakit dlm hatinya dan ucapkanlah perkataan yang baik Tunduk disini ditafsirkan sbg berbicara dgn sikap yang oleh menimbulkan kebaranian orang untuk bertindak jahat kpd mereka. Penyakit dlm hati adalah keinginan seorang lelaki utk melakukan perbuatan sumbang dgnnya seperti berzina. Mengapa? Lelaki sangat mudah tertarik kpd seorang wanita melalui suaranya. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;TIDAK MENGHIAS DIRI BERLEBIHAN&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;8.Muslimah solehah memang tidak guna alat make-up untuk menonjolkan kejelitaannya melainkan di hadapan suaminya sahaja. Adab bersolek (tabarruj) ini amat ditekankan kepada wanita muslim (muslimah) kerana semestinya kecantikannya adalah hak ekslusif yang mesti dipersembahkan kepada suaminya. Jika ingin keluar bekerja,dia memakai make-up secara bersederhana sahaja sehingga tidak jelas kelihatan pada wajahnya dia bersolek. Jangan bersolek sehingga cantiknya anda sehingga kadang2 wajah anda menjadi seperti hantu. Hendak bergincu? Jika bergincu, pakailah yg tidak menyerlah warnanya. atau Mengapa tidak pakai lipstick sahaja?&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;TIDAK MEMAKAI TUDUNG JARANG&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 10pt; font-family: 'Georgia','serif';"&gt;9. Muslimah solehah tidak guna kain tudung yang jarang-jarang seperti jarangnya jalah yang digunakan untuk memukat haiwan akuatik.Kerana apabila memakai tudung seperti ini, akan nampak juga bahagian yang sepatutnya ditutup rapi dari pandangan orang lain. Rambut adalah mahkota, tetapi jangan biarkan mahkota itu tidak berharga dengan menayangkannya tanpa sebarang perlindungan. Jika mahkota berharga disimpan dengan rapi di dlam sangkar, dan ditambah pula pengawal untuk menjaga keselamatannya, maka demikian juga dengan rambut wanita. Sangkar itu adalah kain litup yang sempurna dan pengawalnya pula adalah ilmu yang diamalkan oleh anda untuk memakainya dengan cara yang terbaik.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;/dd&gt;&lt;/dl&gt;                                                                                                 by akhi Husain..&lt;br /&gt;                                                                                  http://blog.360.yahoo.com/blog-Ozcfy3Mmc6lzOGprDqYTZx7j?p=9&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-7648051050482670209?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/7648051050482670209/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=7648051050482670209' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/7648051050482670209'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/7648051050482670209'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2008/01/cara-hidup-muslimah-solehah.html' title='~Cara Hidup Muslimah Solehah~'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-5481754226544189516</id><published>2007-11-27T10:28:00.000+08:00</published><updated>2007-11-27T10:34:57.033+08:00</updated><title type='text'>Renungan Hidup...</title><content type='html'>&lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;Bayangkan hidup yang kita jalani adalah sebagai suatu permainan ketangkasan dimana kita harus memainkan permainan keseimbangan dengan menggunakan 5 buah bola yang dilempar keatas. Bola-bola tersebut bernama, &lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 102);"&gt;pekerjaan, keluarga, kesehatan, teman, dan spiri&lt;/span&gt;t. Dan kita harus menjaga ke-5 bola ini agar seimbang di udara.&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;agak sulit nampaknya dan Kita akan segera mengerti bahwa ternyata “PEKERJAAN” hanyalah sebuah bola karet. Jika kita menjatuhkannya maka ia akan dapat memantul kembali.&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;Tetapi empat bola lainnya &lt;span style="color: rgb(255, 102, 102); font-weight: bold;"&gt;keluarga, kesehatan, teman, dan spirit&lt;/span&gt; terbuat dari kaca atau keramik dan sejenisnya. Dan jika kita menjatuhkan salah satunya maka ia akan dapat terluka, tergores, rusak atau bahkan ironisnya lagi hancur berkeping-keping, dan ingatlah sekeras apapun usaha kita untuk memperbaikinya mereka tidak akan kembali seperti aslinya lagi.&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;Kita harus memahaminya benar dan berusaha keras untuk menyeimbangkannya&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; color: rgb(255, 102, 102);"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Bagaimana caranya ?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;Jangan rusak nilai kita dengan membandingkannya dengan nilai orang lain. Perbedaan yang ada diciptakan untuk membuat masing-masing diri kita SPECIAL&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;Jangan tetapkan tujuan dan sasaran kita dengan menacu pada apa yang orang lain anggap itu penting. Hanya kita yang mengerti dan dapat merasa “apa yang terbaik untuk kita”&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;Jangan mengangap remeh sesuatu yang dekat di hati kita, melekatlah padanya seakan-akan ia adalah bagian yang membuat kita hidup, dimana tanpanya hidup menjadi kurang berarti.&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;Jangan biarkan hidup kita terpuruk dengan hidup di masa lampau, atau dalam mimpi masa depan. Satu hari hidup pada suatu waktu berarti hidup untuk seluruh waktu hidupmu.&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;Jangan menyerah ketika masih ada sesuatu yang dapat kita berikan. Tidak ada yang benar-benar kalah sampai kita berhenti berusaha.&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;Jangan takut untuk mengakui kalau kita ini tidak sempurna. Ketidaksempurnaan inilah yang merupakan sulaman benang rapuh untuk mengikat kita satu sama lain.&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;Jangan takut menghadapi resiko. Anggaplah resiko sebagai kesempatan kita untuk belajar bagaimana menjadi berani.&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;Jangan berusaha untuk mengunci CINTA memasuki hudpmu dengan berkata “tidak mungkin saya temukan&lt;span style="font-family: &amp;quot;Comic Sans MS&amp;quot;;"&gt;”. &lt;b style=""&gt;Cara tercepat untuk mendapatkan cinta adalah dengan memberinya, cara tercepat untuk kehilangan cinta adalah menggenggamnya sekencang mungkin, dan cara terbaik untuk menjaga cinta agar tetap tumbuh adalah dengan memberinya “ Sayap ”.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;Janganlah berlari, meskipun hidup tampak sangat cepat. Sehingga kita lupa darimana kita berasal dan jangan lupa kita sedang menuju kemana&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;Jangan lupa bahwa kebutuhan emosi terbesar seseorang adalah kebutuhan untuk merasa dihargai. &lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;Jangan takut untuk belajar sesuatu. Ilmu pengetahuan adalah harta karun yang selalu dapat kita bawa kemanapun tanpa harus menjadi beban&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;Jangan gunakan waktu dan kata-kata dengan sembrono. Karena keduanya tidak mungkin kita ulang kembali jika telah lewat.&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;Hidup bukanlah pacuan melainkan suatu perjalanan dimana setiap tahap sepanjang jalannya harus dinikmati.&lt;/p&gt;    &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;Dan akhirnya resapilah&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: center; line-height: 150%;" align="center"&gt;&lt;b style=""&gt;MASA LALU adalah SEJARAH&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: center; line-height: 150%;" align="center"&gt;&lt;b style=""&gt;MASA DEPAN merupakan MISTERI&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: center; line-height: 150%;" align="center"&gt;&lt;b style=""&gt;Dan&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="text-align: center; line-height: 150%;" align="center"&gt;&lt;b style=""&gt;SAAT INI adalah KARUNIA&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-5481754226544189516?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/5481754226544189516/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=5481754226544189516' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/5481754226544189516'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/5481754226544189516'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2007/11/renungan-hidup.html' title='Renungan Hidup...'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-2319611882684808320</id><published>2007-11-10T14:18:00.000+08:00</published><updated>2007-11-10T14:20:49.638+08:00</updated><title type='text'>vha_</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/RzVNZvJaYeI/AAAAAAAAABM/Itpv6mMCTWo/s1600-h/try+it.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5131092455006560738" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/RzVNZvJaYeI/AAAAAAAAABM/Itpv6mMCTWo/s320/try+it.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;he20X....all about me nyet...&lt;/p&gt;&lt;p&gt;bagusji toh ...komentari nach bro / sizta&lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;vha_&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-2319611882684808320?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/2319611882684808320/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=2319611882684808320' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/2319611882684808320'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/2319611882684808320'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2007/11/vha.html' title='vha_'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/RzVNZvJaYeI/AAAAAAAAABM/Itpv6mMCTWo/s72-c/try+it.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-51574646923643881</id><published>2007-11-10T14:03:00.000+08:00</published><updated>2007-11-10T14:09:13.083+08:00</updated><title type='text'>my father &amp; my mother</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/RzVKGvJaYdI/AAAAAAAAABE/w7_2uIAb7E0/s1600-h/sS.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5131088830054162898" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/RzVKGvJaYdI/AAAAAAAAABE/w7_2uIAb7E0/s320/sS.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;..............................&lt;br /&gt;...............................................&lt;br /&gt;......................................................................&lt;br /&gt;...............&lt;br /&gt;.................................&lt;br /&gt;.........................................................&lt;br /&gt;...........&lt;br /&gt;...........................................................................&lt;br /&gt;...............................&lt;br /&gt;....................................................&lt;br /&gt;....................&lt;br /&gt;............................................&lt;br /&gt;.........................................................................................&lt;br /&gt;........&lt;br /&gt;.....................................................................................&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-51574646923643881?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/51574646923643881/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=51574646923643881' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/51574646923643881'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/51574646923643881'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2007/11/my-father-my-mother.html' title='my father &amp; my mother'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/RzVKGvJaYdI/AAAAAAAAABE/w7_2uIAb7E0/s72-c/sS.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-1926556915389096573</id><published>2007-11-10T14:00:00.000+08:00</published><updated>2007-11-10T14:03:33.764+08:00</updated><title type='text'>MY MUSIC</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt; &lt;/div&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Saint Loco&lt;/strong&gt;, Purgatory, Betrayer, Slipknot, Seringai, Korn, Paparoach, LinkinPark, &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;System Of A down, NOFX, Asian Kung-fu Generation, fLow, Kobe,Three Days Grace, &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Story Of The year, Avenged Sevenfold, SUM 41, Harakiri, The Game Over, Harajuku, Alicuse, Taliban, Endank Soekamti, Payable of death, Kid With Gun, Breaking BenjaminDispute, Dream theatre, Hellowen, Tengkorak, Napalm Death, Makam, Keranda Mayat&lt;br /&gt;Killed By Butterfly, L`arc~En~Ciel, SiksaKubur, Marjinal, Sexpunk, FallOutBoy&lt;br /&gt;Burgerkill, Kuburan, Soundtrack, Sepultura, Soulfly, New Found Glory, Black Sabbath&lt;br /&gt;Superman Is Dead, Koil, Evanescence, +44, Rebek, J-Rocks, 7 Kurcaci, Hitam Pekat&lt;br /&gt;Netral, Good Charlotte, The Used, B-Five, My Chemical Romance, Disturbed&lt;br /&gt;Peacepot, Saosin, Static – X, Panic! At The disco, A.F.I, The Strawberrys, Alterbridge&lt;br /&gt;Koma, Jeruji, Limpbizkit, Alakazam, T.M revolution, Bad Religion, Protest The Hero&lt;br /&gt;Kunci, RocketRockers, deathrockstar, underoath, Overload Roaming, Cannibal Corpse&lt;br /&gt;Ritual Orchestra, BlinkSatan, Jasad, V6, Bowling Four Soup, Hoobastank, 30Second To Mars, Rancid, Blink182, Pas Band, Rokmini, GACKT, W-inds, Glay, X-japan, SimplePlan, TenThousandDays, SwitchFoot, TheArcEnemics, Kreator, Metallica, SendalJepit, UnderControl, bLueKhutuq, DeProduser, Trauma, Mortus, EternalMadness, SicMynded, BananaSplit, FANA, DeathVomit, 8band,Dream, HoundDog, YellowCard, Staind, Mudvayne, analSick, Transplant, Zombie, TheCure, Virus, UncleanPortal, ScepticSystem, COLD, Molotov, Otopsi, Fatal99, BreakForLife, SavageInChaos, DisersiTeror, FireSide, Runaway, FightTheTruth, BreakStuff, SoldierOfSaint, SoldierDolls, allStraight, LacunaCoil, TehCellups, HumanError, Discontrack, PipotBabyChaos, Right88, SoldierOfALLAH, InjectedSufferage, Crusade, Mortality, SoulInPain, Tympanic, MembraneGeboren, MorbusCorpse, ErrorBrain, LeedZeppelin, Antrhax, bLindGuardian, IronMaden, Venom, VanHallen, Edane, FooFighter, R.H.C.P, Wednesday, TheW.R, FireInside, Thursday, TEN, Qisash, MatchboxRomance, Pearljam, TAkingBAckSunday, RE.Zone, Sundown, Angel&amp;amp;Airwaves, Judy&amp;amp;Mary, Ramones, Sexpistol, Laquena, 311,U2, Guns’N’Roses, velvetRevolver, DarkFuneral, dRagonLord, CrazyTown, TheRasmus, Esnanas, PetiMati, TotalChaos, Kelam, Mystis, AnalScream, Demonish, TotalDamage, AbettorOfSatan, AbsoluteDefiance, Adaptor,ArmageddonHolocaust, Asphyxiate,Barzakh, Bealiah, BloodyGore, BrutalCorpse, Crusade, D’Lonix, Damnation, Deliriumtremes, Dictator, DirtyInfamous, Disinfected, Doctor.D, DRY, Elmeod, Excision, FuneralInception, Geboren, Genderuwo, Grausig, InfectedTendence, Innerbeauty, TheBlackDahliaMurder, DeadSquad, Kekal, Keramat, Khasarat, KiLLHarmonic, Lamphor, Morbifik, Nicronomodes, PanicDisorder, PowerMetal, Prominensa, SukmoLanggeng, TotalRusak, TotalTragedy, Trgyst, Transcendus, Vile, Zhalim, BlueIsDead, LoveIsDead, BIP, MobilDerek, Purpose, KripikPuedes, Kronik, DasboardConfensional, TheExploited, KuburMassal, MachineHead, 3DoorsDown, Garasi, Cokelat, DeefLeppard, DeepPurple, Andra&amp;amp;TheBackBone, Kapten, GooGooDolls, TheCat,Marvells, Funkop,Muse, LifeHouse, Queen, DoAsInfinity, THeTomato, Naff, Voo, ThePugJellys, TigaBAnd, TheBrandals, Incubus, Kotak, Utopia, BondanPrakosoFeatFade2Black, Newskin, Radiostar, TheRock, Stephen&amp;amp;TheCoconutTrees, After, Ungu, Astrid, MelanieSubono, AvrilLavigne, UtadaHikaru, KyokoFukuda, kWonBoA, AyumiHamazaki, AshleeSimpson, NORTH, Airsupply, Stevie.B, Frankie.J, Cayyene, JoyEnriques, CelineDion, TerishaYearwood, CarrieUnderwood, BeyonceKnowles, Bond, SafriDuo, Bryan Adams, RichardMArx, Tangga,&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-1926556915389096573?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/1926556915389096573/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=1926556915389096573' title='25 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/1926556915389096573'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/1926556915389096573'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2007/11/my-music.html' title='MY MUSIC'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><thr:total>25</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-2526287866916489759</id><published>2007-11-09T15:10:00.000+08:00</published><updated>2007-11-09T15:15:13.313+08:00</updated><title type='text'>PARASIT</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/RzQIIPJaYcI/AAAAAAAAAA8/jTKThpEQfbY/s1600-h/parasit.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5130734813079822786" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/RzQIIPJaYcI/AAAAAAAAAA8/jTKThpEQfbY/s400/parasit.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;nah ini parasit wkt ada LES diSekolah,,,foto ini diAmbiL slesai shalat ashar (klo nda salah,SOTOYma sedeng)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;hampir lengkap tp masih kurang...&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ki-ka&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-family:lucida grande;"&gt;rahman,vha_,abu,tabuty,udhie,Arbal,Ojix,Jabal,ardi,fardan&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-family:lucida grande;"&gt;ibe,amdhey,ahmad,Ali,whaone,bang noer..........................&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="font-family:lucida grande;"&gt;kerenji tawwa to gayana yang didepannga&lt;/span&gt;...&lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-2526287866916489759?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/2526287866916489759/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=2526287866916489759' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/2526287866916489759'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/2526287866916489759'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2007/11/parasit.html' title='PARASIT'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/RzQIIPJaYcI/AAAAAAAAAA8/jTKThpEQfbY/s72-c/parasit.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-8292674166721271390</id><published>2007-11-09T15:01:00.000+08:00</published><updated>2007-11-09T15:09:21.859+08:00</updated><title type='text'>true parasit at elegant</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/RzQGbPJaYbI/AAAAAAAAAA0/q0yqyFRqKts/s1600-h/elegant.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5130732940474081714" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/RzQGbPJaYbI/AAAAAAAAAA0/q0yqyFRqKts/s400/elegant.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;ini versi gokiLnya waktu diElegant,,yang awalnya pake sarung sama baju koko...sudah na itu dech keluar semuai aslina...he20X..&lt;/p&gt;&lt;p&gt;kukasi kenalq lagi nach sm mereka mereka&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ki-ka&lt;/p&gt;&lt;p&gt;whaone,amdhey,ahmad,ali,Ibe,Ardi&lt;/p&gt;&lt;p&gt;vha_,jabal,ojix,Rahman&lt;/p&gt;&lt;p&gt;bang noer,Abu,&lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;kerenji tawwa toh,,,apalagi duet yang diDepan skalia bang noer + abu,,,Duet MAut...wakakakakkk20X&lt;/p&gt;&lt;p&gt;wawan tolo2i difoto ka natutupi mukana,amdhey juga kowdonk ditutupi sama tanganNa ahmad...Liatko saya santaiji,,,pake helmki lagi...PEACE coy...he20X&lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;PARASIT &lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-8292674166721271390?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/8292674166721271390/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=8292674166721271390' title='1 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/8292674166721271390'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/8292674166721271390'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2007/11/true-parasit-at-elegant.html' title='true parasit at elegant'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/RzQGbPJaYbI/AAAAAAAAAA0/q0yqyFRqKts/s72-c/elegant.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-5544559399885289164</id><published>2007-11-08T15:25:00.001+08:00</published><updated>2007-11-08T15:36:46.102+08:00</updated><title type='text'>mudzakarah maut</title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.layoutcodez.net/dogtag/" target="_blank"&gt;&lt;img style="WIDTH: 219px; HEIGHT: 262px" height="250" alt="my image" src="http://www.layoutcodez.net/dogtag/out/o1snFRw3o9D76bKfYNY5mQ48JL.jpg" width="463" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ketika pandangan mulai kabur&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ketika bibir mulai kelu dan kaku&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ketika badan matirasa&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ketika anak,istri,sanak saudara,sanak keluarga berkumpul&lt;/p&gt;&lt;p&gt;dengan pandangan sayu&lt;/p&gt;&lt;p&gt;terasa ingin berkata kepada mereka namun &lt;/p&gt;&lt;p&gt;diri ini sudah tanpa daya&lt;/p&gt;&lt;p&gt;riuh isak tangis dan doa mereka&lt;/p&gt;&lt;p&gt;sayup-sayup surat yasin dibacakan&lt;/p&gt;&lt;p&gt;sayup LaiLaahaILLaLLah ditalkinkan&lt;/p&gt;&lt;p&gt;namun sekali lagi tanpa daya&lt;/p&gt;&lt;p&gt;siapkah kita mengahadapi saat itu ?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;saat dimana kita akan bertemu dengan sang pencipta ALLAH subhanawataala&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Mudzakarah Maut&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Muh.Zakariyya Al-Kandhalawi rah.A&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-5544559399885289164?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/5544559399885289164/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=5544559399885289164' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/5544559399885289164'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/5544559399885289164'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2007/11/ketika-pandangan-mulai-kabur-ketika.html' title='mudzakarah maut'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-5547625432641261208</id><published>2007-11-06T12:11:00.000+08:00</published><updated>2007-11-08T15:35:41.122+08:00</updated><title type='text'>abzt salat jumat</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/Ry_pk1GwEjI/AAAAAAAAAAs/qoFL39394T0/s1600-h/parasit3.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5129575319538242098" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/Ry_pk1GwEjI/AAAAAAAAAAs/qoFL39394T0/s320/parasit3.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;ki-ka&lt;br /&gt;jabaL,ardi,amdhey,ali,ibe,Bj,vha_,ojix,bang Noer,rahman,whaone&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;inimi semua orang anehNa kLs XII Exact 1 tp bahagiaji tawwa...tw dmn semuami terdampar sebagianji yang slalu baku dapat.....ada semuami barangkali odo-odo nah.he20X....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PARASIT team....&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-5547625432641261208?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/5547625432641261208/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=5547625432641261208' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/5547625432641261208'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/5547625432641261208'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2007/11/ki-ka-jabalardiamdheyaliibebjvhaojixban.html' title='abzt salat jumat'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/Ry_pk1GwEjI/AAAAAAAAAAs/qoFL39394T0/s72-c/parasit3.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-224564597070240194</id><published>2007-11-06T12:07:00.000+08:00</published><updated>2007-11-08T15:37:56.064+08:00</updated><title type='text'>a half big family of XII Exact One</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/Ry_ovlGwEiI/AAAAAAAAAAk/C92fL904wQU/s1600-h/exact01.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5129574404710208034" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/Ry_ovlGwEiI/AAAAAAAAAAk/C92fL904wQU/s200/exact01.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; the big famiLy of XII Exact One.....tp nda smuanya ji kurang berapa orang ji hitung tommi sendiri satu kelas 40 orang.....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;MISS YOU ALL pReNk....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;vha_&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-224564597070240194?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/224564597070240194/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=224564597070240194' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/224564597070240194'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/224564597070240194'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2007/11/big-family-of-xii-exact-one.html' title='a half big family of XII Exact One'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/Ry_ovlGwEiI/AAAAAAAAAAk/C92fL904wQU/s72-c/exact01.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-8707720373352627010</id><published>2007-11-03T14:30:00.000+08:00</published><updated>2007-11-08T15:38:31.326+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='PARASIT'/><title type='text'>eLegant</title><content type='html'>&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/RywWtVGwEhI/AAAAAAAAAAY/QhDAuu-1ExY/s1600-h/RS_parasit.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5128499043683537426" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 163px; CURSOR: hand; HEIGHT: 224px" height="224" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/RywWtVGwEhI/AAAAAAAAAAY/QhDAuu-1ExY/s200/RS_parasit.jpg" width="133" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;ini parasit wkt gy diElegant maap ych cmn 12 orang sisanya gy SIBUK....dari kiri pling atas,,,&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;vha...bang Noer,,,Ahmad,,,Abu,,,&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Whaone,,,Amdhey,,Jabal,,Ardi&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;Ali,,Ibe..Rahman..Oji...&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-8707720373352627010?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/8707720373352627010/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=8707720373352627010' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/8707720373352627010'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/8707720373352627010'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2007/11/ini-parasit-wkt-gy-dielegant-maap-ych.html' title='eLegant'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_Qu4ekx_Izz4/RywWtVGwEhI/AAAAAAAAAAY/QhDAuu-1ExY/s72-c/RS_parasit.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-999496220745145229</id><published>2007-10-11T16:21:00.000+08:00</published><updated>2007-10-11T16:22:50.218+08:00</updated><title type='text'>foToQ</title><content type='html'>&lt;marquee scrollamount="7" behavior="alternate" width="100%" bgcolor="#ffffff"&gt;&lt;a href="http://www.myhtmlhelp.com/" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://a206.ac-images.myspacecdn.com/images01/114/l_cd5a4ed2018691af42dbd24f9179a495.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://www.myhtmlhelp.com/" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://a566.ac-images.myspacecdn.com/images01/44/l_bfb3f7a5c163cffa316304c647da9925.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://www.myhtmlhelp.com/" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://a572.ac-images.myspacecdn.com/images01/49/l_72e2a0e272a94ca8d96d7e4e5c3f3f53.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://www.myhtmlhelp.com/" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://a231.ac-images.myspacecdn.com/images01/124/l_9a085ddfa07f2a7aa6d333ebd7b04bb6.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://www.myhtmlhelp.com/" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/marquee&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;it`s me and my LitTle bRother...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-999496220745145229?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/999496220745145229/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=999496220745145229' title='1 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/999496220745145229'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/999496220745145229'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2007/10/fotoq.html' title='foToQ'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-1467016071909000503</id><published>2007-10-11T13:53:00.000+08:00</published><updated>2007-10-11T16:13:12.624+08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='PARASIT'/><title type='text'>PARASIT are...</title><content type='html'>&lt;marquee style="WIDTH: 81.53%; HEIGHT: 77px" scrollamount="5" width="81.53%"&gt;&lt;a href="http://www.glittergraphics.us/" target="_blank"&gt;&lt;img alt="Myspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter Graphics" src="http://i72.photobucket.com/albums/i185/glittergus/alph/23/p.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://www.glittergraphics.us/" target="_blank"&gt;&lt;img alt="Myspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter Graphics" src="http://i72.photobucket.com/albums/i185/glittergus/alph/23/a.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://www.glittergraphics.us/" target="_blank"&gt;&lt;img alt="Myspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter Graphics" src="http://i72.photobucket.com/albums/i185/glittergus/alph/23/r.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://www.glittergraphics.us/" target="_blank"&gt;&lt;img alt="Myspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter Graphics" src="http://i72.photobucket.com/albums/i185/glittergus/alph/23/a.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://www.glittergraphics.us/" target="_blank"&gt;&lt;img alt="Myspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter Graphics" src="http://i72.photobucket.com/albums/i185/glittergus/alph/23/s.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://www.glittergraphics.us/" target="_blank"&gt;&lt;img alt="Myspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter Graphics" src="http://i72.photobucket.com/albums/i185/glittergus/alph/23/i.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;a href="http://www.glittergraphics.us/" target="_blank"&gt;&lt;img alt="Myspace Glitter Graphics, MySpace Graphics, Glitter Graphics" src="http://i72.photobucket.com/albums/i185/glittergus/alph/23/t.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/marquee&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Bobby Poerwanto as Ahmad " PARASIT "&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Nurfiansyah as Fian " PARASIT "&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Muhammad. Nawawy. Arsi. Padil as wawie " PARASIT "&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Muhammad. Andy. Siswanto as whaone " PARASIT "&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Ali. Akbar. Syam as Ali " PARASIT "&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Ibrahim Shaleh as ibhe " PARASIT "&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Abd. Rahman. Al`amin as " PARASIT "&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Fachrozi. Muin as Ojix " PARASIT "&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Muhammad. Fahrul. Islam as fhavha " PARASIT "&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Ambo Tuwo as amdhey " PARASIT "&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Rudi Sugiarto as tabuty " PARASIT "&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Arbal " PARASIT "&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Abu. Dzar. Al`giffary as abu " PARASIT "&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Hendra. Saltra E.S as Potter " PARASIT "&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Mochammad. Fardhan. Ramadyah as aAn_uZm " PARASIT "&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Sudirman as uDhie " PARASIT "&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Ardi. Bin Ancong as arDy " PARASIT "&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Jabal. Nur Djafar as jabal " PARASIT "&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-1467016071909000503?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/1467016071909000503/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=1467016071909000503' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/1467016071909000503'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/1467016071909000503'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2007/10/parasit-are.html' title='PARASIT are...'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6921699871677253248.post-8402938470263249995</id><published>2007-09-29T14:15:00.000+08:00</published><updated>2007-11-08T15:39:13.039+08:00</updated><title type='text'>my first</title><content type='html'>&lt;a href="http://www.glittergraphics.us/" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://i72.photobucket.com/albums/i185/glittergus/stars/stars_23.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://www.glittergraphics.us/" target="_blank"&gt;&lt;img src="http://i72.photobucket.com/albums/i185/glittergus/stars/stars_23.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;img src="http://i72.photobucket.com/albums/i185/glittergus/stars/stars_23.gif" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;ASSALAMU ALAIKUM WARAHMATULLAHI WABARAKATUH....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;this is my first blog....sbnrX bkn first seh, py kRn Blog yang dLu dah MamPuz y Q bkn gy deh...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;to all my sizta,,,my bro,,MISS U ALL&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;_fhavha " PARASIT "&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.glittergraphics.us/" target="_blank"&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6921699871677253248-8402938470263249995?l=fhavha-parasit.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/feeds/8402938470263249995/comments/default' title='Poskan Komentar'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=6921699871677253248&amp;postID=8402938470263249995' title='0 Komentar'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/8402938470263249995'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/6921699871677253248/posts/default/8402938470263249995'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fhavha-parasit.blogspot.com/2007/09/assalamu-alaikum-warahmatullahi.html' title='my first'/><author><name>fhavha</name><uri>http://www.blogger.com/profile/12324262630646107526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://a226.ac-images.myspacecdn.com/images01/93/l_cd2884ec36a6e3c1de0fd2d7a5abcd09.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://i72.photobucket.com/albums/i185/glittergus/stars/th_stars_23.gif' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
